Feliz Año Nuevo          

                                 

 

 

               

Festival Navidad 2013 Escuela Música y Danza Huétor Vega

18 de Diciembre , 18.30 h. Centro Social La Nava

 

ACTUACIÓN NAVIDEÑA DE LOS GRUPOS DE BAILE DE LA ESCUELA MUNICIPAL DE MÚSICA Y DANZA DE HUÉTOR VEGA.

 

ENTREGA DE PREMIOS DEL CONCURSO DE POSTALES NAVIDEÑAS Y CONCURSO DE BELENES

VISITA DEL CARTERO REAL RECOGIDA DE CARTAS PARA LOS REYES MAGOS

 

Danza Clásica (Ballet)

Danza Española 

La Danza

La Danza es la forma de expresión más auténtica del ser humano, no requiere ningún instrumento extra, sólo el cuerpo y la inspiración.

La Danza trae grandes beneficios a la vida de quien baila como son: liberar sonrisas, quemar calorías, expresar lo que se desee, entre otros beneficios  significativos para la salud.

 

Existen distintos tipos de Danza, pero todos producen lo mismo: satisfacción.

 



Curso 2013/2014

¡Comenzamos la Nueva Temporada 2013- 2014!

Se encuentra abierto el plazo de inscripciones para la Escuela Municipal de Música y Danza. El curso comenzó el día 1 de octubre.

Más información en el área de Cultura del Ayuntamiento de Huétor Vega, horario de inscripción de lunes a viernes de 9.00 a 14.00 h última planta. Tel. 958300511 (ext. 228 y 229)
 

Organizador: Concejalía de Cultura y Escuela de Música y Danza de Huétor Vega

Horario:
Grupos Danza Clásica y Española (Verónica)

 Grupo 1 (Danza -1): martes y jueves de 18:00 a 19:00 h

 Grupo 2 (Danza -2) :Sábados de 10:30 a 13:00 h.

 

Servicios Culturales

Ayuntamiento de Huétor Vega

Plaza del Mentidero nº 1, 3ª planta.

Huétior Vega, C.P. 18198

Telf. 958 300511 Ext. 228 ó 229

 

Escuela De Música y Danza de Huétor Vega: EMDHV

 

http://emdhv.wordpress.com/

 

 

 

 

 

Actuaciones con la Rondalla "San Roque"

Actuaciones del Grupo de Danza Española, coreografiado y dirigido por la  Profesora Verónica Gabarrón Ríos de la Escuela de Música y Danza de Huétor Vega, en colaboración con la Agrupación Musical Pulso y Púa  "San Roque" de Huétor Vega.

VIERNES 19 JUNIO
NOCHES DEL AUXAR
LAUJAR DE ANDARAX (ALMERIA)

Actuación del grupo "El Auxar" y La Agrupación Musical "San Roque" De Huétor Vega (Granada)
Lugar: Patio del Colegio , 22.00 H

Enlaces Videos:
                                Sevillanas Siglo XVIII               El Vito               Tanguillos de Cádiz

VIERNES 9 AGOSTO

HUETOR VEGA (GRANADA)

Actuación de la Agrupación Musical de Pulso y Púa "San Roque" en el Pregón de las Fiestas San Roque 2013, Coronación de Miss, Míster y Damas e Infantes de las Fiestas. 

Lugar: Carmen de San Rafael , 22.00 H

Enlaces Videos:
                                  Sevillanas Sig. XVIII               El Vito                 Tanguillos de Cadiz
 

Zumba Fitness

Ponte en forma a ritmo de Zumba

La zumba es la sensación en el mundo del baile y el ejercicio; esta es una mezcla ritmos latinos(salsa, merengue, flamenco o bachata) y ejercicios aeróbicos ,reuniendo toda la alegría de los diferentes ritmos, que se ha convertido en la rutina de moda para perder peso. Se trata de una disciplina fitness ideada por un colombiano, Alberto ‘Beto’ Pérez , y su nombre es un derivado de la palabra rumba, que es como los colombianos denominan coloquialmente a las fiestas.

La Zumba nació cuando su creador, a finales de los 90, siendo profesor en un gimnasio de Cali (Colombia). Un día se olvidó de la música para la clase, así que no lo dudó ni un momento, fue a su coche y cogió algunos cds de música que llevaba, en su mayoría música latina. Tal fue el éxito de aquella clase que decidió convertirlo en la disciplina deportiva que es hoy, y que en muy poco tiempo comenzó a tener éxito y fama internacional cuando en 2001 ‘Beto’ Pérez se trasladó a Miami.
 

Quienes la practican aseguran que la clave para que la Zumba sea el ejercicio estrella para perder peso radica en la mezcla de ritmos rápidos y lentos combinados con series de ejercicios, con lo que, además de bajar esos kilos de más que tanto cuesta eliminar, tonificamos nuestra musculatura.

Pero independientemente de que los asistentes a sus clases perdieran peso o no, lo que Alberto Pérez quería era que disfrutaran con el ejercicio, que se divirtieran y se sintieran bien consigo mismos y, en definitiva, que fueran felices; que asistir a las clases para hacer ejercicio fuera una auténtica fiesta, una Rumba.
 

 Cada sesión de entrenamiento se convierte en una fiesta de baile aeróbico llena de ritmos exóticos mezclados con música latina e internacional: salsa, merengue, samba, calipso, reggaeton, hip hop, cumbia, belly dancing, flamenco, rumba, y muchos más.

La zumba es una nueva actividad aeróbica que combina pasos de baile con movimientos de tonificación muscular. Al son de ritmos rápidos y lentos vas fortaleciendo y esculpiendo tu cuerpo, se enfoca principalmente en glúteos, piernas, brazos, abdomen y en el corazón.



Las rutinas de aerobics han incluido varios géneros musicales, van desde la salsa, bachata, zamba hasta el hip-hop, tomando en cuenta el merengue, flamenco, cumbia, pop y reggaetón.

Todos estos ritmos adaptados a la sesiones de ejercicio, han logrado un sistema de acondicionamiento simple y muy efectivo.

 

Ventajas de practicar zumba  

 

• No importa la edad, el ritmo o nivel de coordinación, las clases se adaptan a las características de los participantes, ya que van desde principiantes hasta avanzados.
• Este es un entrenamiento cardiovascular efectivo.
• Mejoras tu condición física.
• Tonifica tu cuerpo.
• Aumenta la quema de grasa .
• Puedes llegar a perder de 450 a 600 calorías por clase.
• La zumba trabaja continuamente el abdomen y las piernas. El bailar flamenco ayuda a tener brazos tonificados y delgados.
• Actividad entretenida y divertida, además de sana, te ayuda a olvidarte de la rutina y el estrés.
• Mejora de la coordinación corporal, asi que poco a poco irás soltándote hasta convertirte en un(a) excelente bailarín(a).
• Aprenderás pasos de canciones de moda.
• Aprender zumba es muy fácil, hoy en día puedes encontrar material amplio y variado (DVD) para tus clases.
• Al practicar zumba se registra un aumento en los niveles de diversas hormonas y sustancias, lo que conlleva cambios psicológicos, por ejemplo el incremento de endorfinas en la sangre da como resultado un mejor estado de ánimo, así también el aumento de neurotransmisores como la dopamina y la serotonina estimulan la relajación.
• Mejora tu autoestima al convertirte en una persona que baila excelente y tiene mayor fortaleza.

Sesiones
 

Una clase de zumba consta de 60 minutos de baile.

Si optas por tomar clases de zumba, acércate a instructores calificados pero antes realízate un chequeo médico.

Recuerda usar ropa cómoda para tus clases, calzado apropiado e hidrátate constantemente. No olvides complementar tus clases con una buena alimentación y descanso.

Tipos de Zumba

No importa que nunca antes hayas realizado ejercicio físico y tampoco importa la edad que tengas. Para practicar zumba sólo hay que tener cierto sentido del ritmo y muchas ganas de pasarlo bien. Y tal es así que existe una clase de zumba para cada persona, hay nivel básico, intermedio y avanzado y hasta puedes decidir la zona del cuerpo que quieres tonificar. Sólo tienes que elegir uno de los principales tipos de ejercicios que te comento a continuación, seguro que uno de ellos se adecua a tus gustos y necesidades:

.- Zumba Fitness: es la primera versión de esta disciplina, la más sencilla y que se imparte con los ritmos latinos básicos.

.- Zumba Toning: si lo que quieres es quemar calorías, perder peso y tonificar tu musculatura, esta es la zumba que se adapta a ti. Para practicarla se utilizan las Zumba Toning Sticks, es decir, pesas o mancuernas que se mueven como si de unas maracas se tratase y con las que tonificarás tus brazos.

.- Zumbatomic: pensada para los niños entre los cuatro y los 12 años. Además de los ritmos básicos en esta variedad encontramos sonidos más urbanos, y a los pasos tradicionales se añaden otros conceptos transversales como son los de trabajo en grupo, coordinación, disciplina y confianza. Es decir, además de hacer ejercicio, se trabajan ciertos valores muy importantes en estas edades.

.- Aqua Zumba: para poder practicar este tipo de zumba hay que ser mayor de 14 años y su peculiaridad consiste en realizar las rutinas dentro del agua, con lo que el esfuerzo físico y la quema de calorías son mayores.

.- Zumba Gold: esta variedad de zumba está ideada expresamente para las personas de mayor edad y cuenta con ejercicios y rutinas adaptados a su movilidad y resistencia física.
.- Zumba in the Circuit: es una clase de 30 minutos con movimientos de baile explosivos y combinados con entrenamiento de circuito además de una serie de ejercicios de fortalecimiento muscular a intervalos de tiempo definidos.
.- Zumba Gold - Toning: ofrece lo mejor de dos mundos , la emocionante  experiencia de una Zumba Fitness y les beneficios de un entrenamiento de fuerza, seguro y efectivo, ayuda a fortalecer los músculos, aumenta la densidad ósea y mejora la movilidad, postura y coordinación.
.- Zumba Sentao: ofrece la emoción de la fiesta de acondicionamiento físico y la combina con una coreografía explosiva con sillas para fortalecer, equilibrar y estabilizar tu eje y renovar el entrenamiento cardiovascular. 
 

                   

Beneficios de la zumba

 

Como cualquier disciplina que se basa en ejercicios aeróbicos, la zumba también reporta numerosos beneficios a nuestro organismo. Entre ellos se encuentran, principalmente, la pérdida de peso a través de la quema de calorías y la mejora de nuestra condición y tono físicos.

Tales son sus propiedades que en países como Estados Unidos se ha convertido en la práctica de moda entre los más jóvenes y ya se propugna como una herramienta clave para combatir la obesidad infantil en dicho país

Las zonas del cuerpo donde más cambios se producen con su práctica son sobre todo las piernas y los glúteos, seguidos del abdomen y de los brazos, estos en el caso de que elijamos la modalidad que incluye ejercicios con las Zumba Toning Sticks.
 

Además, debido a que para practicarla debemos aprendernos diversas coreografías, nuestra capacidad de coordinación de movimientos se verá mejorada (esto es especialmente beneficioso para los más mayores de la casa).

Sin olvidar que, cuando la practicamos, tal y como se produce con la mayoría de los ejercicios físicos, pero más aún en la divertida zumba, liberamos endorfinas, que son las hormonas clave a la hora de potenciar la felicidad, reducir el estrés y mejorar nuestra autoestima

 

Otra de sus virtudes es que es capaz de incrementar nuestra tolerancia a la acumulación de ácido láctico, o lo que es lo mismo, tras practicar zumba será más difícil oírte pronunciar eso de "tengo agujetas".

 

Respecto a las posibles contraindicaciones, su creador Alberto ‘Beto’ Pérez asegura que no existen y que, en general, se trata de rutinas y ejercicios fáciles de seguir y en las que todos pueden llevar el ritmo.

 

Como en todo ejercicio físico hace falta constancia para conseguir resultados visibles, así que si quieres perder peso a ritmo de Zumba tendrás que practicarla, al menos, tres veces por semana.

 

Dónde practicar la zumba

 

Las sesiones suelen durar entre 45 minutos y una hora aproximadamente y el coste de las mismas dependerá del precio de la mensualidad del centro deportivo donde se impartan ya que, por lo general, se incluyen dentro de la oferta de actividades guiadas de los gimnasios y no como sesiones aisladas.
 

Y es que, aunque es bastante popular, son pocas las ciudades españolas en las que se encuentran centros dedicados en exclusiva a esta disciplina. Si quieres saber dónde puedes practicar Zumba en tu ciudad puedes hacerlo en el listado que encontrarás en su página oficial:www.zumba.com .

 

Pero si no dispones de demasiado tiempo libre o bien no quieres pagar la mensualidad del gimnasio sólo para asistir a clases de zumba, no hay problema. La solución: adquirir alguno de los numerosos DVDs con ejercicios de zumba que se han editado y en los que encontrarás sesiones guiadas y todos los ritmos necesarios para que te pongas en forma sin salir de casa, algunos de ellos incluso vienen junto con el kit completo de tonificación muscular.
 

Incluso si quieres entrar en materia desde tu propia casa, en youtube dispones de numerosos videos y canales oficiales donde empaparte de sus coreografías.

Felices Vacaciones

Vacaciones

 

Bueno mejor dicho Vacaciones a media, pues hay días que no tengo mas remedio que ir a trabajar 

II Trofeo Internacional de Bailes "Ciudad de Almuñécar"

Almuñécar acogió el fin de semana del 7 al 8 de Junio en el Parque del Majuelo con un aforo de mas del 80 %, la celebración de los siguientes campeonatos de baile, organizado por los Ayuntamientos de Almuñécar  y Torremolinos, con la participación de un total de 150 parejas, llegadas de diferentes zonas como Madrid, Cataluña, Extremadura, Castilla-La Mancha, Casilla-León, Comunidad Valenciana y Andalucía.:

Trofeos   "Ciudad de Almuñécar"

• I I   Trofeo Internacional de Baile Combinado ( Vals, Tango y Pasodoble)
• I I   Trofeo Internacional de Chachachá
• I I   Trofeo Internacional de Salsa

Participaron decenas de parejas con un alto nivel en todas las modalidades poniendo muy difícil la votación al jurado; de cuya composición formo parte  Verónica Gabarrón profesora de Danza Española y diversas modalidades de Bailes Latino y de Salón .

El evento estuvo amenizado, además de los concursantes, con varias actuaciones de exhibiciones de baile de gran prestigio, como los ganadores del Campeonato de Europa de Baile Combinado, celebrado el pasado mes de febrero en Torremolinos. 

¡ Mira Quién Baila !

 

 

 

MIRA QUIEN BAILA HUÉTOR VEGA
Día 7 de Junio a las 21:00 h. Centro Social La Nava.
Exhibición de baile inspirado en el famoso concurso televisivo, para la recaudación de fondos a beneficio de la Asociación Española Contra el Cáncer (aecc). Acto organizado por dicha asociación con la colaboración humana, técnica e infraestructura de los servicios culturales del Ayuntamiento de Huétor Vega.

Muestra 2013 Escuela Música y Danza Huétor Vega

Con un gran entusiasmo en las  alumnas se realizo  el espectáculo fin de curso de la Escuela de Música y Danza de Huétor Vega, en el Centro Social La Nava. Las alumnas deleitaron al público con una pequeña parte de los bailes que  se han realizado durante el curso, arrancado los aplausos más fervorosos.

Con estas actuaciones se da la oportunidad al alumnado y algunos de ellos futuros bailarines, de tomar contacto directo con el escenario y el público.

 

XXII Encuentro de Agrupaciones de Pulso y Púa



Sevillanas del Siglo XVIII

Actuación  del grupo de Danza Española de la Escuela Municipal de Música y Danza de Huétor Vega, dirigido por la profesora Verónica Gabarrón Ríos, con la Agrupación Pulso y Púa "San Roque", en el  XXII Encuentro de Agrupaciones de Pulso y Púa.

 

Muestra 2013 Escuela Música y Danza Huétor Vega

 

Encuentro Rondallas

 

 

Actuación del grupo de Danza Española de la Escuela Municipal de Música y Danza de Huétor Vega en el

XXII Encuentro de Rondallas

organizado por la Agrupación de Pulso y Púa San Roque y

que se celebrará el próximo sábado, 1 de junio,

a las 20,00 h. en el Centro Social La Nava de nuestra localidad.
 

Clausura curso 2012/2013 Escuela Música y Danza Huétor Vega

 

 

Clausura de curso 2012/2013 de la Escuela de Música y Danza de Huétor Vega

Del 3 al 4 de junio de 2013

Centro Social La Nava a las 18:30 horas

El lunes 3 de junio actúan los Grupos de Bailes, alumnos/as de baile flamenco, danza española, danza clásica, danzas urbanas, ritmos latinos y bailes de salón. El martes 4 actúan los de Audición musical.

Dia de la Cruz 2013 (Huétor Vega)

Gimnasia Rítmica

Ballet (Posiciones Básicas)

Posiciones Básicas de Ballet

El ballet clásico se basa en cinco posiciones de pies y con sus correspondientes posiciones de brazos y manos, que no admiten ninguna variación.

 

Historia del Ballet

El ballet se originó a finales del siglo XV, en la corte italiana. Los espectáculos aunaban pintura, poesía, música y danza. Su contenido era normalmente alegórico-mitológico.
Los ballets cortesanos italianos fueron ampliamente desarrollados en Francia, que cristalizaron en el siglo XVII en las diferentes cortes europeas con su suntuoso vestuarios, decoración, luminotecnia, fuentes artificiales...
El ballet de corte alcanzó su cumbre durante el reinado de Luis XIV. Muchos de los ballets presentados en su corte fueron creados por el compositor italo-francés Jean Baptiste Lully y el coreógrafo francés Pierre Beauchamps, a quien se atribuye la determinación de las cincos posiciones básicas de colocación.

Bailes y Ejercicios Aeróbicos

El ejercicio aeróbico se define como cualquier actividad que mejora la capacidad del cuerpo para procesar y utilizar el oxígeno. Para tener una sesión de ejercicios Aeróbicos, los participantes deben mantener un nivel moderado de movimiento durante un periodo determinado para aumentar el flujo de oxígeno dentro y fuera de los pulmones y aumento de la tarifa del cuerpo cardíaca en reposo. La gama de actividades definidas como aeróbicos incluyen correr, caminar, las clases tradicionales de ejercicios y baile.

Beneficios.

Un ejercicio aeróbico y baile regular, brinda los siguientes beneficios:

1. Proveen mayor resistencia
2. Mantiene al corazón latiendo de una forma constante y elevada, por un período extendido, aumentando los niveles de colesterol HDL (el bueno), y ayudando a controlar la presión arterial.
3. Fortalece los huesos en la espina dorsal.
4. Ayudas a mantener un peso normal.
5. Le brinda un sentido de bienestar general.

Tipos.

Los ejercicios aeróbicos se categorizan generalmente como de alto o bajo impacto:

1. Ejercicios de impacto bajo a moderado: Bailar, caminar, nadar, subir una escalera, remar, esquiar, escalar. Casi cualquier persona que goce de una salud razonablemente buena puede practicar este tipo de ejercicios. Según algunas investigaciones, Bailar enérgicamente por tres o más horas a la semana, se reducen los riesgos de sufrir una enfermedad coronaria en un 65%. Bailar enérgicamente también ayuda a quemar calorías y previene lesiones en los músculos y huesos.
2. Ejercicios de alto impacto: correr, jugar tenis, paddle, o squash. Los ejercicios de alto impacto deben ser realizados no más que día por medio, e incluso con un promedio menor para quienes tengan excesivo peso, sean de edad más avanzada, estén fuera de condición física, o sufran lesiones u otro tipo de problemas médicos.

Regimen.

Tan sólo 20 minutos diarios alternados de ejercicios aeróbicos y bailes es muy provechoso, y tres a cuatro horas por semana, es lo óptimo. En general, los siguientes puntos son muy útiles para la mayoría de las personas:

1. Para la mayoría de los adultos sanos, el mejor acercamiento a este tipo de rutinas es una mezcla de ejercicios de bajo y alto impacto. Dos entrenamientos semanales, mantendrán una buena estabilidad física, pero de tres a cinco sesiones semanales son lo ideal.
2. La gente que se encuentra fuera de forma, o los de mayor edad, deben comenzar un entrenamiento aeróbico gradual, con cerca de cinco a diez minutos de actividad aeróbica de bajo impacto cada día por medio, hasta llegar, finalmente, a los 30 minutos por día, tres a siete veces por semana (para prevenirse de las enfermedades cardíacas, la frecuencia de los ejercicios puede ser más importante que su duración.)

3. Las personas que quieran perder peso, deben apuntar a realizar de seis a siete entrenamientos de ejercicios y baile de bajo impacto a la semana.

 

Danza y Bailes Populares Españoles

 

      En España las danzas y los bailes populares son muy variados. Todos ellos suelen llevarse a cabo con motivo de celebraciones o acontecimiento importante para la ciudad o pueblo al que pertenecen. Estas costumbres han perdurado durante muchos años. Sabemos que el baile ha sido desde la Edad de Piedra un signo representativo del grado de cultura o civilización de los pueblos.

   Los hombres han expresado a través de sus danzas los sentimientos religiosos, las costumbres sociales y políticas, los amores y pasiones y sus emociones.
    En nuestro país para el estudio de los bailes y danzas folclóricas españolas se dividen en tres zonas: Región Norte (Gálica, Asturias, País Vasco y Cataluña),  Región Centro (Castilla y León, Aragón, Extremadura, Castilla la Mancha y Valencia) y Región Sur (Andalucia y Murcia).
    La distinción entre el concepto de danza y baile, es que en la primera los movimientos corporales están inmersos en un contexto ritual o religiosos, mientras en el segundo se ubica dentro de contextos profanos y festivos.

   Todo los bailes se acompañan con algún instrumento musical: 

En Asturias y Gálica los bailes populares se acompañan con tamboril y gaita. En Andalucía, con castañuelas. En Vizcaya, con pandero y txistu. En Valencia, con dulzaina. En Cataluña, con la cobla, orquesta elemental con tiples, tenores, flaviol y tamboril. Y en gran parte de España, con la guitarra, instrumento nacional, con categoría de universalidad.

 

Danza Española

 

 

Difícilmente se puede explicar de forma breve algo tan complejo, variado, y lleno de matices como es la Danza Española. Podemos decir que el estudio de la Danza Española comprende una serie de disciplinas prácticas que son:

• Flamenco, (Alegrias, Seguirillas,Fandango, Bulería...etc)
• Clásico Español (Estilización)
• Folklore, (Sevillanas, Sardana, Muñeira…etc)
• Escuela Bolera (danzas del siglo XVIII)
• Ballet (Danza Clásica)
• Castañuelas

El Flamenco , Es sin duda la parte más conocida de la Danza Española, la más universal, por la amplia difusión de diferentes “bailaores” y músicos que lo practican.

Por la falta de esto último, el resto de manifestaciones dancísticas españolas son prácticamente desconocidas fuera de España. Nuestro interés y propósito es la enseñanza y puesta en escena de estos tesoros culturales españoles aún por descubrir para el gran público

El Clásico Español (Estilización), Es la forma más sofisticada de coreografiar la música clásica de los grandes autores españoles... Manuel de Falla, Albéniz, Granados, J.Turina, y un largo etc.. Esta forma de interpretar la danza se practica normalmente con zapatos, castañuelas, y a veces zapatilla clásica. Su estética nos recuerda al flamenco y un poco el folklore.

Folklore . España es uno de los países más ricos en cuanto a la variedad de su Folklore. Cada región española tiene sus bailes típicos, algunos con siglos de antigüedad. Una muñeira gallega nada tiene que ver con unos verdiales malagueños, un zorcico vasco, una jota aragonesa, una isa canaria o con la sardana catalana. El folklore es la más auténtica manifestación cultural de una región; las danza folklóricas españolas muestran su diversidad y belleza de manera única.

La Escuela Bolera estudia las danzas españolas del siglo XVIII. Conocida como “Goyescas”, estas danzas cortas se bailan con trajes de la época del pintor Goya, de ahí su nombre popular, con zapatillas y castañuelas. Contienen muchos pasos de la danza clásica (popularmente ballet) pero con esa gracia y estilo español característico de su época.

Ballet (Danza Clásica)Para tener una completa formación como bailarín en cualquier disciplina, es necesario el estudio del ballet. Nos aporta toda la técnica necesaria para poder desarollar con elegancia y dominio corporal cualquier otro tipo de danza; Flamenca, Jazz, Contemporánea, etc.

 

 

 

 Las castañuelas forman parte de la música y las danzas de España, como instrumento de percusión en sí merecen ser estudiadas aparte, desarollando al máximo su potencial musical. Patrimonio cultural español por excelencia.

Sin quitarle el mérito a concertistas como Lucero Tena, José de Udaeta o Enma Maleras resaltamos la falta de estudios teóricos sobre la cordinación de las castañuelas con el movimiento.